Это какие? Как называются?
На фото у К.Ш. аденоиды и печальная грудь.
Модератор: Модераторы
Предлагаю печь чисто из спортивного интереса, потом отдать "жюри" безвозмездно))) Пусть семья ест в одиночестве и ее мучает совесть видя как мы стараемся и какая у нас сила воли
Предлагаю присоединиться
Сначала метаболизм надо разогнать,сделай воду СИССИГалка33 писал(а): Какую тему я нашла важную. Лето лучшее время для похудашек
Решила я девочки скинуть пару тройку килограмм. Сразу скажу, сильного избытка веса нет, но вернуть вес при котором комфортно нужно. Спорта не будет, пятый десяток как никак и главное-лень.
Огород мне в помощь)))
Сегодня классическое начало, разгруз на молокочае
Первый день на млокочае, второй на овощах (салаты овощные без ограничений, соль не исключаю).
Ну типа того)))
А чего так? Фото выкладывать и параметры совершенно не обязательно. По желанию можно озвучить реальный вес к которому идем. Лично я двигаюсь к цифр 46. Это мой комфортный вес.
Как расшифровывается?
Ну так рост у меня не велик 156. А до родов была 42 кг, но когда это было... Эх(((