[Пузенко Наталья]

Я фото разные жуткие прикрепляю на дверь кухни

[Просто кваша]

отрицательная мотивация не работает

[Просто кваша]

А если вешать фото идеальных фигур неглиже, то очень скоро начинаешь себя раздражать. И - настолько остервенело,что уже начинаешь что-то даже и делать)
А от толстых ...оп начинаешь испытывать даже самоускоене " ну мне-то ещё далекоооооо, я-то еще огого по сравнению..."

[Пузенко Наталья]

Я с другой стороны вешаю- типа вот какая стану.... работает

[АллаЯ]

Пилатес как-то не вдохновляет. Может переубедите?

Типа фото до и после?

До - была телячья колбаса на костылях, завистливым тельцем взирающая с пыточного столика на оттягивающихся на ковриках завсегдатаев.

Щас - получаю удовольствие от жизни и от самого процесса движения.

Никогда, даже спервоначалу, мышцы после занятий не болят - поскольку всё уравновешивается большим количеством растяжек. В результате во всём теле такая гибкость вырабатывается"

Плюс еще пилатес дает возможность где хочется убрать, а местами малька и добавить). То есть Вы себя еще и лепите по желанию ( в пределах возможностей, заданных костяком конечно). Но - процесс небыстрый.
И вообще - кайф
А нащот фюрера...имея проплаченный график, очень стимулируешься ему следовать...

Ну не знаю, у меня два года был абонемент в дорогом клубе и я каждый год начинала хорошо (первые 3 месяца), а потом пропадала, до конца года! Ну не моё это! Ленивая я, и денег жаль было и ходить было неохота!

[АллаЯ]

У меня, когда есть охота, - никакие уговоры не работают, а тем более фото, мозг отключается и не слышит разумных доводов. Вот сижу пишу, а сама думаю как бы залезть в холодильник и схомячить что-то. Уже греться поставила. :wall

[Просто кваша]

Тогда остается только забить. Без осознанного и прочувствованного целеполагания ничего не выйдет.

[Кузинамама]

Если я правильно поняла причина жора в другом.

мозг отключается и не слышит разумных доводов. Вот сижу пишу, а сама думаю как бы залезть в холодильник и схомячить что-то. :wall

Я подмосквичка, заказ смогу забрать только не лично, а муж или брат, так как я на последних недельках, а потом не смогу выезжать, но забрать есть кому.
:wall

[АллаЯ]

Так я уже родила! А с жором давно борюсь! С самого детства не могу совладать с собой. Ну люблю я покушать и много :wall

[АллаЯ]

Беременность была всего лишь прикрытием, чтоб покушать, а теперь не чем совесть успокоить...

[ksuta]

Так я уже родила! А с жором давно борюсь! С самого детства не могу совладать с собой. Ну люблю я покушать и много :wall

И когда произошло столь знаменательное событие? Почему мы не вкурсе, когда молодую мамочку поздравлять?

[АллаЯ]

18.02

[Просто кваша]

А почему нет фот?

[АллаЯ]

Я не люблю свои фотки

[АллаЯ]

Я очень люблю вислоухих кошек и британских, вот и смотрю каждый раз с удовольствием, уж очень мне они нравяться