Трынделка (продолжение)

[fisherka]

А у меня сегодня и веточки с шариками появились... сами. Ничего не делала, не чистила. Красота теперь!

[lucienna]

Ура! Оказывается я вообще не там смотрела. Есть у меня колокольчики и ..... лук тожА есть!

И у меня!!!!
Я активные тем просматриваю, поэтому ничего и не видела.

[lucienna]

Майонез) Вот он нарядный)

Эх, а мне теперь нельзя этого ничего Повышенный холестерин нашли
ОФФ!!!
Девушки!!! Подскажите, как лечиться, лучше народными средствами. Особенно врачей наших прошу отозваться. В трынделку можно уйти.

[Ким]

Люсь, а Зокор не назначили что ли? Это ж вроде база. А ограничить нужно молочные жиры - масло и брать маложирные молоко и прочее. Сейчас редко кто баранину или свинину постоянно жирную ест. И на праздники то можно! Главное чтоб в постоянку не было.

[lucienna]

Люсь, а Зокор не назначили что ли?

Полин, сказала Омега-3 , рыбий жир принимать. У меня ЛПНП -4.29( N1.5-3.5).

[Ким]

В личку написала)

[Татьяна 2254]

Майонез) Вот он нарядный)

Эх, а мне теперь нельзя этого ничего Повышенный холестерин нашли
ОФФ!!!
Девушки!!! Подскажите, как лечиться, лучше народными средствами. Особенно врачей наших прошу отозваться. В трынделку можно уйти.

Люся, главное исключи всякие пирожки-печеньки покупные и дешевые якобы шоколадные конфеты, маргарины всякие. , мясные копченые деликатесы.
МОЖНО И НУЖНО овощи, фрукты свежие и сушеные. Куриную грудку, индейку 2 раза в неделю максимум. Масло только сливочное хорошее по минимуму. Подчеркиваю: хорошее и по минимуму. Молоко в кашу пополам с водой. Конфеты карамель, качественный шоколад редко. Из напитков чай причем лучше черный., кофе . Это очень щадяще, по- хорошему и мясо с маслом надо убирать. В праздник можно все, но разумно. Мне очень помогло,но конечно не сразу. Надо время.

[liliya]

А нам? то есть мне,тоже с холестерином "дружу"

[lucienna]

Девушки! Уходим в трынделку.

[lucienna]

МОЖНО И НУЖНО овощи, фрукты свежие и сушеные. Куриную грудку, индейку 2 раза в неделю максимум

Где ж их зимой-то взять. Из магазина пластиковые??? А свои заготовки можно. там ведь и соль и сахар и уксус???

Боюсь мне без мяса... голодно будет...
А молочные продукты?

[Татьяна 2254]

МОЖНО И НУЖНО овощи, фрукты свежие и сушеные. Куриную грудку, индейку 2 раза в неделю максимум

Где ж их зимой-то взять. Из магазина пластиковые??? А свои заготовки можно. там ведь и соль и сахар и уксус???

Люсь, овощи это же не только помидоры, но и морковка со свеклой и редькой с капустой. А фрукты сушеные чернослив и курага,финики, ну и хурму с яблоками никто не отменял.

А нам? то есть мне,тоже с холестерином "дружу"

Рецепт Нам всем подходит. Глвное научиться пить чай с сухариками и карамельками с сухофруктами.

[Окси]

Чем майонез провинился??? Особенно домашний. На 1 желток примерно 200 мл растительного масла. Какой тут холестерин, девушки??
И ещё про статины. На них как сел, так и поехал, надо постоянно принимать.

[Окси]

И еще надо понять, из-да чего у тебя, Людмила, это повышение. Может быть реакцией на повреждение клеток. Лечащий врач всегда поможет. Рыбу треску, минтай, скумбрию, сельдь, но не соленые и не копченые. Я вам писала про Солгар. Сейчас еще подгоню подешевле.

[Окси]

Если хотите, почитайте. Много полезного. В аптеках Горздрав часто встречаются.
http://naturesbounty.ru/catalog
Природные средства. Дешевле Солгара.
ПысПыс. Ищите Омега 3,6,9. Или хотя бы 3, 6. И комплексы для женщин в соответствии с возрастом и проблемами.
Можно заказывать на IHerb, но я не умею.

[lucienna]

И ещё про статины. На них как сел, так и поехал, надо постоянно принимать.

Вот и не хочу.

И еще надо понять, из-да чего у тебя, Людмила, это повышение.

Догадываюсь. Много казенной выпечки ела на работе.

Лечащий врач всегда поможет.

Дала " страшилку" про диету велела пить Омега-3 рыбий жир.

Я вам писала про Солгар. Сейчас еще подгоню подешевле.

А что про Солгар?? Я не помню. Извините.