[Светлана]

Дело к зиме....вот темки то появились!!! Если вес не мешает, то и худеть не надо.... моя бабушка всегда мне говорила: кушай, дитё, кушай...придет время и кусок не полезет в горло...
Вот я всё кушаю и кушаю.....а мелкая!!! очевидно, хороший обмен веществ.....У меня круглая дата: вес - 50! и возраст - 50!!!

[Просто кваша]

Везет же некоторым... Побить штоль?...

А вес, он не мешает до поры. А потом неизбежно берет свое.

[Илона]

Ну нинаю. А что у худых ничего не болит? Моя бабулька 75-ти летняя приятной окружности по лесам за грибочками ягодками как пропеллер носицця, а не к ночи упомянутая Гурченко еле на своих спичках перемещается.
И что называть лишним весом? В последнее время это понятие претерпело некоторые метаморфозы, сместив представления о "нормальности" в сторону анорексии.

[Просто кваша]

Вооот И это прааально Пустить в ход первую танковую самооправданий
Илона, я тут не так давно ехала на дачу с весом 25 кг. ( вкупе мой бывший вес плюс жалкий дополнительный пяток килограммов)
При том, что тащить его пришлось фактически тока до работы, а потом всё время находились сжалившиеся, сдохла я вполне конкретно. 20 кг - это ВЕС. И тереть им свои суставы я не собираюсь. Если посмотреть статистику, а не отдельные исключения из правил, то дамы приятной окружности ощущают в себе гораздо больше проблем с возрастом, нежели этой приятной окружности не имеющие. И совсем необязательно висеть кожаным мешком на собственных костях. Наличие некоторой мышечной массы однако приветствуется

[Илона]

Вооот И это прааально Пустить в ход первую танковую самооправданий

А то! Прописная истина сомнению не подвергается, а потому сомнению подвергнута быть обязана

[Просто кваша]

нуууу..это прописная истина

[Светлана]

Моя сестра ногу сломала....в стопе....вот тебе и избыточный вес! Она у меня стала поправляться после гормонотерапии....у неё ТАК стали болеть суставы ног....летом ещё худеет, а зимой.....и вот результат....я ей сейчас по телефону кричу...только не залеживайся...хоть на одной ноге, но скачи....
Мне действительно везет....никаких усилий с моей стороны....
Но ....два года назад я заедала проблему, довольно существенную для меня....поправилась всего на 7 кг...но мне было ТАК тяжело....и ходить, и дышать....В прошлом году появилась проблема ещё чище и я сразу похудела....на те же 7 кг...
Так что совершенно согласна:НАДО ХУДЕТЬ!!! (а кстати!!! меня в аэропорту всегда жаба душит....вешу в два раза меньше, чем кто то....а билет стоит одинаково.....)

[Марита]

Ага,и если тот кто в два раза больше весит рядом в кресле окажется да часть твоего места займет...вообще обидно.

[Просто кваша]

Ладно билет - в конце концов платим за траффик, а вот багажа б побольше взять - было только справедливо

[Илона]

Ага,и если тот кто в два раза больше весит рядом в кресле окажется да часть твоего места займет...вообще обидно.

Во, во! Именно так я в автобусе через всю Польшу и ехала. Тетенька у окна сидела на полтора кресла. Когда местность гористая пошла и автобус серпантинить начал, пару раз приходилось себя в проходе ловить.
Вообщем я не против худеть, но пищевые ограничения - точно не мой метод (это я уже проходила). Главное сбалансировать приход и расход, чтоб как у нашей экономики - отрицательное сальдо наблюдалось.

[Максик]

Так-так, дискриминация по весу намечается?

[Илона]

Ни в коем случае! Это даже самокритика, потому что была бы я сама поменьше мне бы места хватило

[Просто кваша]

А пока мы здесь лясы...женщины уже в волейбол... ( Понка уже на пилатес сходила - Лен не бей за болтливость, это я так горжусь тобою )

[Илона]

Так нужно же морально подготовиться, созреть, чтоб "низы не хотели, а верхи уже не могли"
Да и с выбором проблема.
Аэробику я ненавижу, поскольку то ли чувствие ритма полностью отсутствует, то ли верхняя и нижняя часть туловка живут самостоятельной жизнью и голова им не административный центр. Одно расстройство
Пилатес как-то не вдохновляет. Может переубедите?
Бегать не могу (проблемы с сердцем), хотя ходить люблю много и быстро (когда бываю в Москве и надо убить время до поезда обхожу Садовое кольцо )
Может шейпинг, а?
А еще точно знаю, что мне необходим хороший треенер-фюрер, чтоб не позволял филонить, поскольку мое жизненное кредо - не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра.

[Просто кваша]

Пилатес как-то не вдохновляет. Может переубедите?

Типа фото до и после?
До - была телячья колбаса на костылях, завистливым тельцем взирающая с пыточного столика на оттягивающихся на ковриках завсегдатаев.
Щас - получаю удовольствие от жизни и от самого процесса движения.
Никогда, даже спервоначалу, мышцы после занятий не болят - поскольку всё уравновешивается большим количеством растяжек. В результате во всём теле такая гибкость вырабатывается"
Плюс еще пилатес дает возможность где хочется убрать, а местами малька и добавить). То есть Вы себя еще и лепите по желанию ( в пределах возможностей, заданных костяком конечно). Но - процесс небыстрый.

И вообще - кайф

А нащот фюрера...имея проплаченный график, очень стимулируешься ему следовать...