Маруся писал(а):Мигренозный приступ обычно начинается с интересного явления в глазах... начинает наплывать жёлто-голубая, блестящая, переливающаяся змея (или пятно)... наползает и наползает... у меня от начала появления змеи, до головной боли проходит 1,5-2 часа - успеваю, бросив всё доехать домой и умереть в постели...
О! Мигрень...любимая моя мозоль
А Маруся прямо картину маслом написала..моё-родное.
Щас научу от приступа избавляться.(Я уже где-то на форуме писала об этом)
Но именно от
классической мигрени со зрительными эффектами, не знаю действенно ли для других видов мигрени, ибо их более двух сот.
У меня ента штука с юности, то бишь уже более 50 лет со мной.
Сначала опишу как было без моего метода:
Итак, обычно мы (мигренозники) предчувствуем её... Первые признаки, когда начинаешь не видеть часть, половину предметов, то есть ту точку, куда смотришь. А если закрыть глаза, то в углу тёмной "картины" появляется...я его называю "северное сияние". Да, это сначала небольшой, а потом достаточно быстро увеличивающийся клубок этого явления. И так оно может занять пол-пространства и продолжаться долго, (отвратительное состояние

) и не видишь уже глазами ...пол-мира. Потом, как начинает это пропадать, сразу переходит на голову, на головную боль и...ничто не мило в этом мире... Как говорит Маруся ложишься и вырубаешься...лучше уснуть. Дня два-три ты как после тяжелой болезни... Причем я тогда заметила, чем раньше проходит "северное сияние" (с переходом на головную боль), тем легче и быстрее проходило, но всё равно на день-два ты дохлая муха...
Я испытала все средства и нашла то, что позволяет погасить за 2-3 часа. А по сути за пол-часа основные симптомы, а потом просто отдыхаю тихосенько и часа через два -три я ...огурец
При первых признаках я немедленно -
1) интенсивно, минут 20 не менее! растираю на затылке шишечки...там, где голова переходит в шею...есть там такие как-бы утолщения, с двух сторон. Причём не просто пальцами, а костяшками согнутых пальцев, круговыми и всякими движениями и посильнее. Устают конечно руки...меняю их, или обеими, с обеих сторон... (На второй день там даже слегка больновато дотронуться, но это только чисто физически и не приносит боли).
2) Раньше я не массаж делала, а грела сразу, но поняла, что с массажем всё быстрее гораздо.
Я вообще умудряюсь почти одновременно греть затылок в этом месте. Для чего у меня имеются такие силиконовые жидкие грелочки, которые вступая в реакцию (если не знаете о них, я расскажу) очень хорошо разогреваются и тепло минут 30-40. Тем более после 20 минутного массажа, приложив грелки (привязываю их полотенцем) к этому времени уже сияние уходит!, и тут же переходит на голову, но во сто крат менее болезненно, практически как лёгкое недомогание. Глаза конечно ещё не хочется открывать, но ложусь уже спокойно отдыхать, очень желательно вздремнуть. И всё!
Насколько я изучила эту проблему, зажимается какой-то сосудик...поэтому, чем раньше он освобождается, тем менее болезненно всё проходит. Вообще...(якобы!) это не болезнь, это наследственное, и с возрастом проходит. Но у меня всё ещё проявляется, хотя врачи с ухмылкой говорят..."у вас уже не может быть мигрени". Ну стал быть я исчё молодая
Кстати на днях у меня тоже два приступа подряд было. Убрала, как и описывала.
Часто после непогоды в солнечный день приходит. Даже среди нас есть такая поговорочка: "О! Здравствуй солнышко - здравствуй мигрень!"
Утром завтрак должен быть не бутерброды, а полноценный, горячий плотный и не позднее 10 час утра. Иначе спровоцируете мигрень. Бессонная ночь, сильные расстройства, долгое сидение за компом...тож туда.