Страница 16 из 90
Добавлено: 29.11.2010, 17:10
Илона
А в чем фишка с водой? (ссылки открыть не могу - сегодня тырнет тормозит как-то особенно) Она что, способствует?
Добавлено: 29.11.2010, 17:15
Просто кваша
Ага, а как ты добавляла Калий и магний?( недаром их даютдополнительно пр и приеме мочегонных)
Промежду прочим у Понки уже через неделю начались судороги на фоне именно физзанятий. НО нагрузка тут служит только "проявителем" (Эт о и по собственному опыту знаю)
Понимаешь, можно тыщу раз повторять что хорошо быть белым и пушистым. Но толку от этого, когда не говорят, как именно к этому приходить...
Добавлено: 29.11.2010, 17:16
Просто кваша
Илона писал(а):А в чем фишка с водой? (ссылки открыть не могу - сегодня тырнет тормозит как-то особенно) Она что, способствует?
"По утрам я пью и писаю"
Добавлено: 29.11.2010, 17:19
Максик
Не, Лен, ты про воду -пью и писаю, примитивно понимаешь. Не было особо мочегонного эффекта. А своими словами я вообще плохо объясняю, надо ссылки искать
У Стояновой на сайте хорошо про воду, много...
У меня ссылка потерялась на Стояновский сайт. У Томы может есть
Добавлено: 29.11.2010, 17:20
Просто кваша
А куда ж тогда уходили ежедневные плюс два кило воды?
Добавлено: 29.11.2010, 17:21
Максик
Нашла таки
Вот тут можно поискать и еще там много всего очень хорошего
http://nazdorovie.com/phpBB2/viewforum. ... a8e68be1e3
Добавлено: 29.11.2010, 17:22
Максик
Лен, ну они то выливались. Но причем тут мочегонный эффект?
Скоко выпила-стоко вылила.
Добавлено: 29.11.2010, 17:22
Просто кваша
Ага
Пасиб. Нырну в вечеру.
Добавлено: 29.11.2010, 17:26
Максик
Там, кстати имеет смысл зарегиться. Просто так искать удобнее
Там есть про ВСЕ. И про твою любимую физру
Толковый сайт, очень умная , образованная и имеющая свой опыт похудания Елена Стоянова.
Добавлено: 29.11.2010, 17:27
Просто кваша
Максик писал(а):Лен, ну они то выливались. Но причем тут мочегонный эффект?
Скоко выпила-стоко вылила.
Да строго говоря, мочегонным назвать его нельзя ( да я этого и не делала
) но через организм грубо ( почти матерно) говоря прокачивается дополнительно 2 литра жидкости ( заметь не чистой воды, а раствора всякого разного).. И с жидкостью выводится - да много чего. И не очень это зависит от того уменьшается в итоге общее кол-во воды в организме или остается приблизительно постоянным. ИМХО. То есть чисто химически рассуждая должно даже выводиться активнее не при приеме мочегонных препаратов, а именно при регулярном увеличении потребления воды.
И это компенсировать как-то надо.
Добавлено: 29.11.2010, 17:29
Максик
Лен, рассуждать можно много. Я практик
Вода именно должна быть чистой, негазированной
Газированная вымывает кальций
Добавлено: 29.11.2010, 17:34
Просто кваша
Лен, не обольщайся кальций вымывает и негазированная, хоть и меньше. Газированная вообще - то, с какой буквы начинается. В части воздействия на желудок в том числе. Есть данные, что регулярное потребление - увеличивает риск заболевания раком желудка и пищевода ( за что купила).
И потом х чистая-то она только на входе.
Я к тому исключительно, что 2л воды в день - как норма жизни, вряд ли разумно
Добавлено: 29.11.2010, 17:37
Максик
Ну тебе то уже необязательно пить 2 литра.
А я если опять начну процесс, то буду себя заставлять
Добавлено: 29.11.2010, 17:42
Просто кваша
Лен
холодно жеж
и промозгло...
Да, госнаграды надо давать - "За мужество и героизм, проявленные на фронте борьбы с лишним весом" (1, 2 и 3 степени....)
Добавлено: 29.11.2010, 17:45
Максик
А вот пила зимой, когда было холодно и промозгло, но вполне себе была довольна жизнью..
Ну аж противно до чего все в голове