Дачный форум: дача, сад, огород, цветы.

Любая система похудения предпологает регулярные приемы пищи
А скоко сбросить то надо? Может просто режим дня наладить и все само образуется?

При моем "метр с кепкой" (1,58) вешу 76 кг, хотя б десяток сбросить. Режим соблюдать не получается.

Надо режим. И дробное питание.
Сибарит как раз подойдет.
Но там минимум 4 раза есть надо

tab301 писал(а):Тамара, да я и не говорю, что это она придумала. Кто-то здесь же давал ссылку, вот я и попробовала. Курицу брала не целиком, а грудку. Так сейчас смотреть на нее не могу (я ее и так-то не любила)

Тамара! Я грудки не люблю. Беру целую курицу, обдираю кожу, выбрасываю, отделяю все мясо, какое возможно, прокручиваю через мясорубку с луком и чесноком, добавляю яйцо и жарю как оладьи. Кости с остатками мяса варю, бульон тоже разрешен, но я обдираю мясо и делаю солянку с капустой. Мне нравится.

Курочку-то, вкусно приготовленную, я люблю. А тут коллега сидит на лечебной диете и говорит: "Ты грудку возьми, там диетическое мясо". А я ее так-то не люблю, а тут еще и без соли. Наверное, на всю жизнь наелась.

Тамара! На Сибарите соль не запрещена.

Спасибо, утешили. Оладьи попробую. Пойду спать, завтра хочу смотаться на ВВЦ за семенами.

на самом сибаритском форуме можно найти очень много вкусных блюд, я люблю еще курицу в банке.

В собственном соке? Тоже люблю.

тамара писал(а):на самом сибаритском форуме можно найти очень много вкусных блюд, я люблю еще курицу в банке.

Тамара, а в рукаве не пробовали делать? Я при Советском Союзе тоже в банке делала, но каждый раз такой страх испытывала, что банка лопнет (плита газовая). Сейчас в рукаве делаю, мне кажется, что похоже получается. Муж курицу, запеченную на противне, и жареную не любит - очень жирно ему кажется, а в рукаве, уплетает за обе щеки.

Мы еще в банки засыпали рис. Вку-с-сно! Как вот тут похудеешь?

Таня! В рукаве не делаю, муж делает в аэрогриле, тогда весь жир из нее вытекает, а в банке, да, стремно, надо смотреть, чтобы трещинки никакой не было.

Тамара! А рис можно - коричневый, но не с курицей, а с салатом

Пробовала и в банке и в рукаве. В рукаве она получается поджареная,а в банке светленькая и более насыщенная своим соком (в банку добавляю лук).

Всё о том же про наболевшее
http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5804/fi7156#
Не знаю как про яблоки, но у меня они усиливают чувство голода.

Купила таки книгу Высоцкой Ем, бегу, живу
Молодца, Юля, почти 1 т р стоит, стало неподдельно интересно, что же я не знаю за такие деньги?