[Аленький]

http://www.youtube.com/watch?v=qnpIUYGm6nc Приятная музыка с титрами .
http://www.youtube.com/watch?v=N5Sn57q7 ... re=relatedКак похудеть на 5 кг за одну неделю с Еленой Малышевой.

[Аленький]

Ну, а эти видео может дадут стимул к здоровому питанию?
http://www.youtube.com/watch?v=txY-al84leU&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=X3xlixKIqhw&NR=1если хочешь быть здоров
http://www.youtube.com/watch?v=QN9DvRE_ ... re=relatedКрасота по - американски
http://www.youtube.com/watch?v=2WMKNgeW ... re=relatedжирная модель
И атм ещё много чего. Появился стимул?

[Южанина]

Появился стимул?

Нет

[lan.a]

У меня тоже -нет Посмотрела я видио и думаю - а я еще вполне.....

[тамара]

ну это с перебором

[ДАЧНИЦА ЗОЯ]

Ужастики да и только

[тамара]

А можно поподробнее про психолога- как, когда и где промывал, как долго сеансы? Очень интересно

Было две беседы минут по сорок с интервалом в неделю, в 2003 году.На первом сеансе я пролила море слез без видимой причины.Мою жизнь разложили по полочкам,а потом вместе решали какие изменения необходимы.Расписали конкретно,что можно кушать,как к себе относиться - и это,пожалуй, главное.Запретили употреблять - майонез,шоколад,кофе,свинину,любые копчености и консервы,жареные продукты.Уменьшила вдвое порции продуктов,но стала есть чаще.На работе отнеслись с пониманием,а семья меня всегда поддерживала.Напутствие психолога -ЛЮБИТЕ себя.Было трудно,но это в прошлом.Сейчас я спокойно смотрю на все запрещенное и только иногда удивляюсь,что когда-то было по другому.

татя! Ну это Вы очень внушаемая, со мной такой номер не пройдет. С уважением к Вам.

[татя]

татя! Ну это Вы очень внушаемая, со мной такой номер не пройдет. С уважением к Вам.[/quote] Тамара,я просто очень упертый Телец.Была цель-сохранение здоровья, а диета- приложение к нему.

[Аленький]

Появился стимул?

Нет

Ну даже не знаю как вас расшевелить. Может другой сюжет кому то пригодится. Как раз настало время.
http://www.zdorovieinfo.ru/video/945297/327396/ Как похудеть на 5 кг за 10 дней?

[Просто кваша]

Да мы-то как раз шевелимся
А Максик - в группе поддержки. И тоже - очень активно

[Аленький]

А Максик - в группе поддержки. И тоже - очень активно

Аааааа тогда понятно, а я то думала с нами...
Собственно послание было адресовано для Южанина

[Просто кваша]

Периодиццки
А Южанина ходит на акваэробику

[Аленький]

А Южанина ходит на акваэробику

Вот от этого наверное многие не отказались бы, если была бы возможность

[Нюра]

В излишнем весе есть и свои преимущества - утонуть трудно

[Ponka]

Нет, дорогие мои, лишний вес - это ощущение скафандра одетого на тебя без твоего особого согласия - сковывает движения, потливость и одышка, нервозность и серцебиение.

Просто каждый сам решает, какой вес для него нормальный.

Теперь по- поводу своей битвы с фигурой гусеницы.
Вес стал, как вкопаный. За месяц я сбросила 8,5 кг. Боялась, что шкура на животе повиснет, как тряпка. Видимо занятия пилатесом и аквой не допустили этого ужаса, и могу сказать, что живот просто тихо тает, не провисая. Впереди праздники, и мне хотелось еще чуточку уменьшить окружности. В идеале - еще килограмм 10. Но это будет уже в следующем году. К весне. За 3 месяца думаю это реально.